relax · Senza categoria

LE ABITUDINI

ultimamente leggo poco, non per scarsa voglia ….. non lo so ho cambiato abitudini e in peggio. Mi addormento in treno, mi ammazzo di stupidaggini al cellulare oppure passo il tempo ad ascoltare la musica… eppure fino a 2 anni fa leggevo quasi un libro a settimana e non va bene. Girovagando tra i miei ebook ho trovato questo e mi sono detta… bhe leggilo magari capisci come si possono modificare le abitudini.

abitudini

Un bel libro decisamente scientifico ma se ti servono delle risposte per capire come si instaurano le routine nel nostro cervello sicuramente qui le trovi . A me è piaciuto e lo consiglio se si ha voglia di trovare degli strumenti per cambiare.

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...