ultimamente leggo poco, non per scarsa voglia ….. non lo so ho cambiato abitudini e in peggio. Mi addormento in treno, mi ammazzo di stupidaggini al cellulare oppure passo il tempo ad ascoltare la musica… eppure fino a 2 anni fa leggevo quasi un libro a settimana e non va bene. Girovagando tra i miei ebook ho trovato questo e mi sono detta… bhe leggilo magari capisci come si possono modificare le abitudini.
Un bel libro decisamente scientifico ma se ti servono delle risposte per capire come si instaurano le routine nel nostro cervello sicuramente qui le trovi . A me è piaciuto e lo consiglio se si ha voglia di trovare degli strumenti per cambiare.
Riflessi di Monia 